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日本首都「東京都」區域概要＆氣候特徵東京春季（3月～5月）天氣概況＆推薦穿著東京夏季（6月～8月）天氣概況＆推薦穿著東京秋季（9月～11月）天氣概況＆推薦穿著東京冬季（12月～2月）天氣概況＆推薦穿著可查10天、15天、30天的東京天氣！日本天氣預報查詢東京四季的觀光景點推薦＆雨天行程備案同場加映：東京人氣名產伴手禮＆各季節必買推薦東京旅行靠這張！超值交通票券推薦3選東京天氣相關常見問題Q＆A日本首都「東京都」區域概要＆氣候特徵
位於日本列島近乎中央位置、關東地區南部的「東京都」，是由3大主要地理分區所構成，除了俗稱「東京市區」、「東京23區」的東京都區部，還有都心西側的多摩地區（包含三鷹市、武藏野市、立川市、八王子市等多座城市），以及散佈於太平洋上的多座島嶼（包括伊豆諸島、小笠原諸島）組成的島嶼部。
東京所在的地區屬於太平洋側氣候，夏季高溫多濕易悶熱，8月是最暑氣逼人的時期；冬季則乾燥少雨多晴天，尤其1月的時候最為寒冷。東京的年平均氣溫約為攝氏15度，但一年中高溫時期與低溫時期的溫差可達到約攝氏20度。降雨則集中在6月初夏的梅雨季，以及7月至10月的夏秋颱風季；而冬天時若氣溫夠低且水氣充足，鮮少降雪的東京也是有機會下雪的！
在不同時期到東京旅遊，能看的、能玩的、能體驗的，肯定也會不太一樣。不同季節該怎麼排行程、怎麼穿衣服比較好？以下就來詳細介紹東京地區四季的天氣概況與推薦服裝穿著！
東京春季（3月～5月）天氣概況＆推薦穿著
東京約莫在3月左右進入春天，氣候乍暖還寒，雖然漸漸回溫但早晚仍然會冷，天氣變化也大；不過，萬眾期待的櫻花季也會在這個時節揭開序幕。賞櫻主流品種「染井吉野櫻」在東京地區的開花時期約落在3月下旬至4月上旬之間，如果要在這個季節前往東京賞櫻，保暖禦寒可不能輕忽！建議穿著長袖並攜帶一件薄大衣或外套，採「洋蔥式穿法」更能彈性應對變化多端的春日天氣。
4月下旬至5月，氣溫回暖得日益明顯，平均氣溫上升至攝氏14到18度左右，服裝可以穿得更輕薄一些，但還是建議帶件外套以防萬一。
【東京都春季氣溫一覽表】
・3月：5.0°C〜14.2°C（平均氣溫9.4°C）
・4月：9.8°C〜19.4°C（平均氣溫14.3°C）
・5月：14.6°C〜23.6°C（平均氣溫18.8°C）
※氣溫資訊參考日本「氣象廳」西元1991年～2020年氣象統計資料
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東京夏季（6月～8月）天氣概況＆推薦穿著
東京在6月到8月的夏季期間通常炎熱且潮濕，平均氣溫約在攝氏20至30度之間，近年來8月最高氣溫甚至可上看攝氏35度，一定要注意防曬並預防中暑，別忘了隨身備個防曬品，怕熱的話還可以多帶一些涼感紙巾或碳酸涼感足貼等消暑小物。此外，6月初夏同時也是東京的梅雨季，而7月開始則是颱風季，建議攜帶雨具並提前想好雨日備案，臨時天公不作美也有地方可以去。
服裝穿著上可以選擇輕薄透氣、吸濕排汗的衣物，搭配遮陽帽、墨鏡等配件，既防曬又時尚。儘管白天室外氣溫相當高，但有時室內空調開得很強，或是前往高海拔的近郊山區、海風強勁的沿海地帶等，晚上可能也會比較冷，建議攜帶一件輕便的薄外套，有需要時就可以穿，平常還可以當防曬外套用來抵擋紫外線喔！
【東京都夏季氣溫一覽表】
・6月：18.5°C〜26.1°C（平均氣溫21.9°C）
・7月：22.4°C〜29.9°C（平均氣溫25.7°C）
・8月：23.5°C〜31.3°C（平均氣溫26.9°C）
※氣溫資訊參考日本「氣象廳」西元1991年～2020年氣象統計資料
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東京秋季（9月～11月）天氣概況＆推薦穿著
9月開始雖仍時而炎熱，平均氣溫還有超過攝氏20度以上，但秋天的腳步已經悄悄靠近，晚上較為涼爽；10月之後秋意漸濃，11月起氣溫則會顯著下降，白天或許還不會太冷，但到了夜晚氣溫可能會如溜滑梯般陡然滑落，建議備個外套或風衣，以防日夜溫差急遽變化。
仲夏至10月以前也是颱風較多的季節，別忘了帶上雨具，行程安排上則可預先規劃颱風備案，或是事前掌握日本旅遊的颱風應變措施，才能更安心出遊。11月起各地紛紛染上斑斕秋色，東京地區也進入楓葉季。近幾年受氣候變化影響，紅葉有推遲的傾向，約莫至11月中下旬起林葉才開始轉紅，如果要前往東京賞楓，可多留意相關預測報導！
【東京都秋季氣溫一覽表】
・9月：20.3°C〜27.5°C（平均氣溫23.3°C）
・10月：14.8°C〜22.0°C（平均氣溫18.0°C）
・11月：8.8°C〜16.7°C（平均氣溫12.5°C）
※氣溫資訊參考日本「氣象廳」西元1991年～2020年氣象統計資料
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東京冬季（12月～2月）天氣概況＆推薦穿著
12月至2月東京進入寒冷的冬季，平均氣溫降到攝氏10度以下，偶爾也會下雪。穿著上可以準備防寒的厚大衣外套、發熱衣、保暖褲、厚實的襪子等等，並搭配圍巾、手套、帽子等保暖配件，讓頭部及雙手也能保溫，避免凍傷。另外，日本的冬季氣候相對而言乾燥很多，因此也推薦準備保濕用的乳液、護手霜及護唇膏，幫助防止肌膚乾裂發癢。
如果剛好遇到東京難得下大雪，也要注意交通方面的問題，不只鐵道、巴士等有可能停駛，徒步走在路上也要當心路面結冰、腳下打滑。可以穿防水防滑的雪靴或厚底靴，利於行走之外還可以同時兼顧保暖！
【東京都冬季氣溫一覽表】
・12月：3.8°C〜12.0°C（平均氣溫7.7°C）
・1月：1.2°C〜9.8°C（平均氣溫5.4°C）
・2月：2.1°C〜10.9°C（平均氣溫6.1°C）
※氣溫資訊參考日本「氣象廳」西元1991年～2020年氣象統計資料
可查10天、15天、30天的東京天氣！日本天氣預報查詢
無論去哪裡旅遊，先查好當地天氣準沒錯！前面介紹了東京地區不同季節、月份的氣候概況，這裡就來為大家推薦幾個去日本玩時可以即時查詢天氣預報的網站或應用程式。
・日本氣象廳：日本國土交通省轄下主掌氣象相關業務的政府單位「氣象廳」（類似台灣的「交通部中央氣象署」），其官方網站上可以查詢1週的天氣預報，以及颱風、海嘯、地震等即時的防災警報，而且還有繁體中文或英文等多語言介面，非常方便！
・日本氣象協會「tenki.jp」：由提供氣象相關服務的財團法人「日本氣象協會」所開發的網站及手機APP「tenki.jp」，可以查詢10天、2週、1個月甚至3個月內的長期天氣預報；除了氣溫、降雨機率等基本數值，另外還提供體感溫度、服裝、外出、紫外線、星空、傘、洗衣服、洗車、睡眠等有趣或實用的指數資訊喔！
・Weathernews：日本跨國氣象新聞公司「株式會社Weathernews」（株式会社ウェザーニューズ）推出的氣象網站及APP「Weathernews」（ウェザーニュース），可以查詢每小時、1週、10日的天氣預報，也有防災相關情報以及花粉飛散、紫外線、服裝、乾燥指數等預報，還能查詢櫻花、繡球花、紅葉、煙火大會、燈飾等季節活動資訊，對觀光旅遊來說相當好用。
・Yahoo! JAPAN 天氣・災害：知名搜尋引擎及入口網站「Yahoo! JAPAN」旗下的天氣預報網站，可查詢1週的天氣預報，以及今明2日的各種指數情報，如傘、紫外線、服裝等等；此外，災害警報、停電、防災避難相關資訊也很充實。
・WAmazing 完美行：從日本旅遊服務平台「完美行」的首頁上點選日本各地區的頁面，就可以看到當地各月份的平均氣溫等資訊，還有該地區的各季節旅遊重點、熱門觀光景點、體驗活動行程、超值交通票券、當地必吃美食及必買伴手禮、旅遊常見問題等實用資訊，完整旅遊攻略一次掌握！
東京四季的觀光景點推薦＆雨天行程備案
東京四季好景各有風采，雨天也有雨天的浪漫和樂趣，抓準各季節的觀光亮點、事先規劃好雨日備案，出發前確認天氣預報，到了當地後根據天氣隨機應變，如此就不必苦苦糾結於非得要在何時啟程出發，也不用擔心會被善變的天氣打壞了旅遊興致。以下就來為大家分別推薦東京在春、夏、秋、冬不同季節的觀光魅力與景點提案，還有下雨天時的好去處，一定要記下來！
【春天】櫻花季來了！穿上美麗和服走訪東京賞櫻名勝
說到春天就是要賞花！而提到日本賞櫻，東京也是許多人的首選城市之一。萬物復蘇、百花齊放的季節，本就熱鬧的東京更是猶如被櫻花海與賞花客給淹沒般，各大知名賞櫻景點無一處不是人山人海。約莫3月中下旬開始至4月上旬左右，東京的目黑川沿岸、上野恩賜公園、新宿御苑、千鳥淵（千鳥ケ淵）周邊等，都紛紛成為賞花遊客們的「兵家必爭之地」。
如果是在這樣一個美好的煙花三月上東京、享受春暖花開的日本人間四月天，那麼推薦你換上一套優雅的和服，走進這片如詩如畫的櫻花風景之中！可根據自己的行程路線來挑選適合的店家，且不只是在春天，一年四季玩日本都可以穿和服體驗一下！
【東京的春季推薦景點＆活動】
・賞櫻花：目黑川沿岸、上野恩賜公園、新宿御苑、千鳥淵綠道・賞其他花：根津神社「文京杜鵑祭」（文京つつじまつり）、龜戶天神社「紫藤花祭」（藤まつり）、國營昭和紀念公園的粉蝶花及鬱金香・春日祭典：淺草流鏑馬、明治神宮春之大祭、神田祭、三社祭
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【夏天】大海、祭典、煙火大會！感受東京夏日的熱烈與清涼
東京的夏天雖然熱得要命，但卻也有許多這個季節才有的活動和景點可以探索，例如滿載日本文化風情的傳統夏日祭典、人潮洶湧但絕對值得一看的煙火大會、能乘船享受城市美景和舒涼海風的東京灣納涼船，還可以到海邊或游泳池玩水消暑，或是待在室內的博物館、美術館等設施吹吹冷氣同時接受藝術氣息的薰陶。
除此之外，夏季還可以欣賞清新可愛的繡球花、淡雅療癒的薰衣草、明亮燦爛的向日葵，愛花之人可一定不能錯過啊！夏天造訪東京，無論你是要賞花、參加祭典還是朝聖煙火大會，如果能換上一套充滿濃濃和風的夏日浴衣，那就更應景啦！
【東京的夏季推薦景點＆活動】
・賞繡球花：白山神社、隅田公園、飛鳥山公園、高幡不動尊金剛寺・夏日祭典：神田明神納涼祭、阿佐谷七夕祭、東京高圓寺阿波舞（東京高円寺阿波おどり）・煙火大會：隅田川花火大會、神宮外苑花火大會・海濱公園：台場海濱公園、葛西臨海公園、葛西臨海水族園
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【秋天】東京賞楓正當季！街道染滿楓紅、銀杏＆萬聖節氛圍
入秋後的東京氣候宜人，涼爽的天氣加上絕美的秋色，正是欣賞楓紅和銀杏的好時節！東京都內及周邊近郊有非常多的楓葉景點，大道上的銀杏樹也讓人陶醉。新宿御苑、明治神宮外苑、代代木公園、昭和紀念公園、高尾山、御岳溪谷等等，都是東京秋日裡賞紅葉黃葉的好去處。
10月底還會迎來萬聖節，東京街頭、設施、店家等紛紛掛上節日裝飾，也會推出限定活動或主題套餐。像是讀賣樂園（よみうりランド）、三麗鷗彩虹樂園（サンリオピューロランド）等主題樂園，就會配合節日推出期間限定的萬聖節相關主題活動，想感受萬聖節的繽紛嘉年華氣氛，可以到這些主題樂園來一起「Party Party」狂歡一波！
【東京的秋季推薦景點＆活動】
・賞楓葉：代代木公園、六義園、高尾山、御岳溪谷、奧多摩湖・賞銀杏：明治神宮外苑、東京大學、昭和紀念公園・萬聖節特別活動：各設施、店家、街道裝飾・主題樂園：東京迪士尼度假區（東京ディズニーリゾート）、讀賣樂園、三麗鷗彩虹樂園
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【冬天】必看浪漫冬季燈飾！聖誕市集＆新年參拜也別錯過
即使寒冷的冬日來臨，在東京同樣有著眾多季節限定的活動可以體驗，例如唯美浪漫的冬季燈飾、溫馨熱鬧的聖誕市集、日本正月期間的神社寺院新年參拜「初詣」等等，另外還可以前往近郊的溫泉勝地泡湯、到滑雪場挑戰滑雪，或是品嚐豐盛肥美的冬季限定美食。
此外，冬天空氣澄澈，可以登上東京晴空塔、東京鐵塔等高塔的展望台俯瞰東京城市的璀璨夜景，幸運的話還有機會眺望到遠方的富士山喔！
【東京的冬季推薦景點＆活動】
・冬季燈飾：澀谷青之洞窟（青の洞窟 SHIBUYA）、丸之內仲通（丸の内仲通り）、大井競馬場・聖誕市集：東京巨蛋城（東京ドームシティ）、六本木之丘（六本木ヒルズ）、東京晴空塔城晴空街道（東京スカイツリータウン・ソラマチ）・新年參拜：淺草寺、明治神宮・展望台觀景：東京晴空塔、東京鐵塔
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【雨天】室內景點也好玩！必訪博物館、水族館＆沉浸式體驗設施
旅行途中的一大不可控因素，就是突如其來的天氣變化！就像人生也難免會遇到下雨天，如果心中沒有一個「Plan B」，就會突然不知道該去哪，旅遊興致也只能任由被雨水打濕、留下遺憾。在東京旅行如果不巧碰上變天下雨，可以去逛逛室內型的博物館、美術館、水族館，此外，東京也有不少百貨公司、複合式商業設施能購物血拼，部分建築還和車站共構，甚至都不用出站淋到一滴雨！
【東京的雨天推薦景點＆活動】
・沉浸式體驗設施：teamLab Planets TOKYO（チームラボプラネッツ TOKYO ）、IMMERSIVE FORT TOKYO（イマーシブ・フォート東京）・博物館：東京國立博物館、東京迷你世界博物館（SMALL WORLDS Miniature Museum）、地下鐵博物館・美術館：國立西洋美術館、森美術館、三鷹之森吉卜力美術館（三鷹の森ジブリ美術館）・水族館：Maxell AQUA PARK 品川、陽光水族館（サンシャイン水族館）・複合式商業設施：池袋太陽城（サンシャインシティ）、麻布台Hills（麻布台ヒルズ）、東京車站一番街（東京駅一番街）
下雨不只是戶外的觀光行程受阻，就連逛街購物都變得麻煩！雖然有室內的百貨公司和各大購物商場可以躲雨兼血拼，但回飯店的途中總還是免不了會淋到。一手撐著傘，還要提著大包小包的戰利品穿梭雨中同時擔心東西被雨淋濕，實在是太辛苦了吧！
東京旅遊遇到下雨天，除了以上列舉的雨日推薦景點及行程，還有日本線上免稅店「完美行購物」可以解決你的購物麻煩。只要出發前或旅途中事先上網把想買的東西都一次打包下單，同時指定預計取貨的日期及地點，就可以等到回國前再至成田機場或羽田機場的智慧型取貨置物櫃自助領取商品，大大減少了在雨中逛街購物的壓力和麻煩，免稅之外還可以用折價券幫你省更多，無論下不下雨，輕鬆和划算都是真的！
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同場加映：東京人氣名產伴手禮＆各季節必買推薦
說到東京必買的伴手禮，除了經典不敗的東京香蕉蛋糕品牌「東京芭娜娜」（東京ばな奈）之外，近期紅到不行的就屬知名點心品牌「NEW YORK PERFECT CHEESE 起司奶油脆餅」和「PRESS BUTTER SAND 焦糖奶油夾心餅乾」了！另外還有「AND THE FRIET」的薯條餅乾迷你禮盒，以及「SUGAR BUTTER TREE 砂糖奶油樹餅乾」，也是不論自己吃還是買來送人都很適合。
除了以上來自東京但不分季節的伴手禮之外，在不同季節去旅行，還可以買些不一樣的！像是春天可以買到不少櫻花主題的商品，夏天則是必買防曬、防蚊小物，美食之秋有栗子、紅薯、南瓜相關的美味甜點，到了冬天更可以買熱茶、熱湯品來溫暖身心。
不只這些商品，還有日本必買的藥妝、零食、電器甚至是動漫周邊，甚至是日本47都道府縣的在地土產伴手禮也買得到，在日本線上免稅店「完美行購物」上就可以一次擁有，購物不受季節或天氣限制，也不時會有各種季節限定商品推陳出新。飛東京前先來下單一波，旅途中到指定合作飯店櫃檯取貨，或回國時用機場的智慧型取貨置物櫃自助完成免稅手續同時取貨就可以啦！
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東京旅行靠這張！超值交通票券推薦3選
以上介紹了東京地區的四季季候、天氣預報查詢方式、不同季節以及雨天的旅遊景點提案，事先做好當地功課，讓你能在「對的時間」去到「對的地方」，玩得更充實盡興。如果還能搭配一張適合的交通票券，那就更完美不過了！
超好用的交通IC卡「Welcome Suica」自開卡日起使用效期長達28天，不僅可用來刷電車、地鐵、巴士、便利商店或其他支援IC卡支付的店家消費，而且還有附從成田機場前往東京的單程JR電車車票，以及東京23區內JR線路的1日周遊券（限開始使用當天有效）。加值後隨刷隨付，就不用再掏現金買車票或結帳找零啦！
除了這張IC卡，另外還有適用於東京地鐵的搭到飽票券「Tokyo Subway Ticket」，以及能在連續3天的效期內於指定區域無限次數搭乘電車和新幹線的交通票券「JR東京廣域周遊券」，依自己的旅遊行程選一張適合的車票，去任何你想去的地方，把日本東京玩透透吧！
東京天氣相關常見問題Q＆A
以下列出幾個東京天氣相關的常見問題並為大家解答：
Q1：東京11月會冷嗎？12月、1月會下雪嗎？ 東京11月天氣偏涼不算冷，早晚需薄外套即可。12月與1月氣溫較低，多在攝氏0～10度之間，但降雪不多，通常一年僅偶爾短暫下雪或微積雪。雖然不像北海道那般寒冷，但仍建議準備保暖外套、圍巾、防風衣物及禦寒小物，以應付早晚低溫。
Q2：東京適合幾月去？ 東京適合旅遊的月份為3～5月與10～11月。春季可賞櫻，氣候溫暖舒適；秋季天氣涼爽乾燥，適合逛街與賞楓。夏季炎熱潮濕且有梅雨與颱風，冬季則較為寒冷。整體而言，春秋兩季最適合前往東京旅遊。
Q3：東京天氣預報30天準確嗎？ 30天的天氣預報通常僅供參考，準確度不高。一般來說前1～3天最準確，7～10天左右仍有參考價值，超過10天後多為趨勢預測，只能判斷偏熱、偏冷或降雨可能性。建議旅遊規劃時以30天預報掌握大方向，出發前再查看短期預報調整穿著與行程。
※原文章於2024/8/29在本網站上首次公開，2026/1/9追加新內容後更新再公開。※關於本篇文章所記載之情報（價格與時間等），為發表當下的資訊，並且可能無預警變動，相關資訊請於官方網站等再次進行確認。
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